老後

老後がとうとう現実的なものになってきています。

誰も逃げることができないことなので戸惑いますが、それなりの準備を
しておくことで楽しい老後にしていきたいと思っています。

お金の問題は切実ですが、今更２０００万円増やせと丸投げされても
どうにもなりません。それを嘆く時間もありません。
老後を嘆く時間があるなら、楽しくなる方法を見つけたいです。

ストレスという見えない現象によって、体の変化も出てきます。
原因がわからない病気はストレスが原因だとお医者様に言われます。
間違っちゃいないけど、根本的治療にはたどり着かないですね。

私はストレスを感じない生き方が老後生活には求められると思っています。
人間関係などのしがらみを断ち切ることが必要ではないのでしょうか？
歳とって移動が大変なのに、広い交友関係は必要でしょうか？
家の中の持ち物はすべて必要でしょうか？
思い出まであの世には持っていけませんので、私は徐々に処分しています。

歩くのは動物園や植物園などのスタッフや他の方がいるところなら安心です。
パソコンでできる趣味を持っていると、コロナ禍でも巣ごもりに苦痛を
感じにくくなると思っています。
３DCAD、３Dプリンター、動画編集、You Tube投稿、ブログ投稿
やりだすとけっこうハマります。レコード鑑賞も癒やされますね。

ネットショッピングもできると便利です。
食料やサプリ、お酒など定期的に買うものは、定期便にすると余計な買い物も
しなくなるのはメリットだと思っています。

捨てるものと継続するもの
年令によって段階的に予定しておくといいのかもしれません。
少しづつ考えていきたいと思います。

私は１００歳以上まで健康寿命を伸ばしたいと願っているので
その前提で行動します。

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